（一）阴血骤虚，元气耗损，百脉空虚。

产妇由于分娩时的产创出血、产时用力、出汗等，导致产妇处于气血虚弱、百脉空虚的状态，中医有“产前一团火，产后一盆冰”之说。容易出现虚弱、怕冷、怕风、多汗、微热等现象。若失于调养，容易罹患“月子病’’（中医称之为“产后病”）。

（二）易发生瘀血阻滞现象。

“十月怀胎，一朝分娩’’。元气亏虚，运血无力，气虚血滞，易出现产后腹痛、恶露不绝等症状。

（三）泌乳育儿。

（四）子宫缩痛，排出恶露。

产后病证种种，总以“虚”、“瘀’’居多。无论何种病机，其发病因素不外乎：一是产后生理变化；二是素体禀赋不足；三是产后摄生失慎。其中前者是必然因素，若这种异常变化，超过生理常态，则可发生疾病。

重视“三审”，防病于未然。

产妇之产后身体状况，可以通过以下几方面进行判断：

（一）审少腹痛与不痛，辨恶露有无停滞。

若腹痛拒按、下腹有块为瘀阻；无腹痛或腹痛喜按为血虚。

（二）审大便通与不通，验津液的盛衰。

大便干结、秘涩不通为津液亏损；若大便通畅，为津液尚充。

（三）审乳汁行与不行和饮食多寡，察胃气的强弱。

乳汁量少、质清，乳房柔软不胀，纳谷不馨属脾胃虚弱；乳汁充足，胃纳如常，为胃气健旺。

产后养生须知

（一）寒温适度，起居有方根据气候变化，恰当着衣，以免伤寒或中暑；居室既要避风，又要保证空气流通；避免汗出当风。睡眠充足，适当运动，避免过分屏气努责，防止恶露不绝、阴挺下脱（子宫脱垂）等病症的发生。

（二）饮食易清淡，有营养，好消化产妇的饮食应注意：在保证足够的水分和均衡的营养的前提下，尊重产妇的饮食嗜好。注意食物的色、香、味、形，以增进食欲；保证食物种类的多样化，以少食多餐为原则，不宜多食寒凉、生冷或过于辛热、煎炸、肥腻的食品。

（三）保持心情舒畅，创造安和的育儿环境

（四）产后百日内，不宜交合。

（五）谨慎用药与进补。哺乳的产妇用药或进补要谨慎，以免给婴儿带来潜在的风险。

（六）如发生月子病症状，建议45（4天产褥期，理论上产妇身体应恢复）天以后做中医产后恢复相关理疗。

产后经常出现下述症状：产后乳汁蓄积或缺乳、腹痛、便秘、多汗等。以下是常用的中医诊断及保健方法。

儿枕痛（产后官缩痛）

（一）临床表现：产后三、四天内，下腹部阵发性疼痛，哺乳时加重，不伴有寒热，恶露无异常。

（二）适宜技术：

1．饮食调理：

（1）山楂肉0克，红糖15克（冲），水煎服。

（）益母草0克，生姜片，红糖15克（冲），水煎服。

（）红糖煮鸡蛋1-个。

．穴位按摩：可以选用三阴交、足三里、关元、中极等穴位按压。

（一）临床表现：乳房胀痛、乳腺结块触痛，乳汁难出或有结块；但局部无红肿灼热感，不伴有发热恶寒等症状。

（二）适宜技术：

1．乳房按摩：由乳房四周向乳头方向按摩，保证挤压乳头每侧至少有10个乳腺管喷乳为佳。

．外敷：

（1）芒硝克，分次纳布包内，敷于乳房处，芒硝结块后，更换。

（）黄金散用米醋调开外敷；随干随换。

（）仙人掌去刺，捣泥外敷，一天-次。

（一）临床表现：产后哺乳时，乳汁缺乏，不足以喂养婴儿，或乳汁全无；乳房松软不胀不痛，挤压乳房，乳汁点滴而出。

（二）适宜技术：

1．饮食调理：

（1）猪蹄1只，百爪鱼适量，木瓜1只，共煮汤。

（）猪蹄汤：猪蹄只（或用鲫鱼），通草4克，同炖，去通草，食猪蹄饮汤。

（）鲫鱼汤：活鲫鱼洗净、背上剖十字花刀。略煎两面后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖0分钟。丝瓜洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，分钟后即可起锅。如根据口味和习惯，将丝瓜换成豆芽，效亦相仿。

．穴位按摩：可以选用乳根、膻中、少泽、足三里等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴分钟。

（一）临床表现：产后大便干燥，或解时坚涩难下，饮食如常，且无腹胀及腹痛呕吐等症状。常伴面色萎黄，皮肤不润。

（二）适宜技术：

1．饮食调理：

（1）蜂蜜饮：清晨空腹顿服蜂蜜一匙，然后再饮温开水一大杯，轻症者有效。

（）黑芝麻、胡桃、松子仁等分研碎，加白糖或蜂蜜适量，分次服用。

．穴位按摩：用双手各一指以适当的压力按压迎香穴5-10分钟。

产后多汗

（一）临床表现：产后汗出过多，不能自止，动则益甚，时或恶风。

（二）适宜技术：浮小麦0-50克，煎水，代茶饮。

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