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从冰岛最著名的徒步路线LaugavegurTrek开启我们14天的北欧与北美探险之旅，一次徒步两大洲，这绝对是两个不同的世界。

LaugavegurTrek徒步路线

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冰岛内陆高地的5天徒步，我们从南部Landmannalaugar的地热山谷来到世界著名的埃亚菲亚德拉冰盖（Eyjafjallaj?kull）下的索斯默克（Tórsm?rk）山谷。

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这条线路穿越了许多神奇的景致，包括世界上第三大地热区，黄色流纹岩山脉，黑色沙漠以及大峡谷，最后进入索斯默克的青翠山谷。

冰岛和格陵兰岛位置图

接下来在格陵兰东部的6天探险，我们将感受格陵兰辽阔而原始的荒野，乘快艇感受巨大的冰山，在壮观的高山风光营地之间跋涉，沿冰峡湾游览，并参观因纽特人村庄。

格陵兰岛徒步+快艇路线

（红色为徒步，蓝色为快艇）

?BJO?RGVINHILMARSSON

多数人探访格陵兰是乘坐邮轮，前往格陵兰西部游览荒野和因纽特人村庄。我们提倡更接地气的旅行，徒步和露营，用双脚和身体感受这片冰雪大地。

?BJO?RGVINHILMARSSON

对，没错！您就是货真价实为数不多的在世界最大岛—格陵兰岛无人区连续多日露营的中国人之一！

参考路线

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Day1

China-Reykjavík

乘国际航班抵达冰岛凯夫拉维克（Keflavík），乘巴士去往雷克雅未克（Reykjavík）市区。

住宿：客栈，餐食：无（三餐自理）

Day2

Reykjavík-Landmannalaugar-Hrafntinnusker

徒步12公里，4~5小时，上升米

07:30乘坐仅在夏季通行的巴士去往Landmannalaugar，经过Herakla火山和Dómadalur地区的其他火山，午餐后朝南进山。我们将经过一些小峡谷，蒸腾的温泉和黄色的山脊。

住宿：山区小屋，餐食：三餐

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Day3

Hrafntinnusker-álftavatn

徒步12公里，4~5小时，下降米

从Hrafntinnusker出发，在J?kultungur山谷的下降途中途经上百个蒸汽温泉和泥浆池。我们可以欣赏álftavatn地区（天鹅湖）南部的美景，Myrdalsj?kull和埃亚菲亚德拉冰川（Eyjafjallaj?kull）迷人的景色。

住宿：山区小屋，餐食：三餐

Day4

álftavatn-Emstrur

徒步16公里，6~7小时，下降40米

经过绿色圆锥形火山Stórasúla，进入M?lifellssandur的黑色沙漠，然后去往另一座古老而神秘的火山哈特费尔（Hattfell），进入埃姆斯特尔（Emstrur），欣赏Hattfell南部壮观的Markarfljót峡谷。

住宿：山区小屋，餐食：三餐

?ARNARMA?RO?LAFSSON

Day5

Emstrur-Tórsm?rk

徒步17公里，6~7小时，下降米

穿过艾姆斯特鲁尔（Emstrur）的小山谷和沟壑，下午我们下降到索斯默克（Tórsm?rk）的绿色山谷中时，植物开始变得越来越多，这些绿色山谷长满了北极白桦林和五颜六色的鲜花。

住宿：山区小屋，餐食：三餐

?BYELLERTGRE?TARSSON

Day6

Tórsm?rk-Reykjavík

在索斯默克（Tórsm?rk）有许多徒步小径，可以参观S?nghellir洞穴，爬上Valahnúkur山可欣赏迷人的景色。下午乘巴士约18:30抵达雷克雅未克（Reykjavík），自由活动。

住宿：客栈，餐食：早餐和午餐（晚餐自理）

Day7

Reykjavík-Kulusuk

徒步3公里，1小时；快艇1.5小时

下午抵达格陵兰岛东南库卢苏克岛（KulusukIsland）的库卢苏克机场，从机场徒步到库卢苏克村（Kulusuk），一个约人的小村庄，参观当地的商店以及家庭经营的小型博物馆。

然后我们乘坐快艇经过一座座美丽的冰山前往Qinertivaq峡湾。

住宿：露营，餐食：三餐

?BJO?RGVINHILMARSSON

Day8

Kulusuk-SermilikIcefjord

徒步17公里，7小时，上升/下降米

我们徒步前往SunGate山的鳟鱼湖（TroutLake），欣赏湖中高山的倒影。渡过一条小河后，我们继续沿着被高大花岗岩山脉包围的狭窄山谷徒步。

沿途我们会看到丰富的北极植被，柳树，北极爬行浆果和蓝色浆果灌木丛以及各种北极鲜花，其中最引人注目的是北极河流美景。

下午我们从西边可以看到巨大的塞尔米利克冰峡湾（SermilikIcefjord），有各种规模的冰山，格陵兰冰盖GreenlandIcecap的景色令人叹为观止！

住宿：露营，餐食：三餐

?BJO?RGVINHILMARSSON

Day9

SermilikIcefjord-Paarnakajiit

徒步14公里，6~7小时，上升/下降米

沿着令人印象深刻的冰峡湾徒步，经过一条狭窄的小路穿过陡峭的巨石山坡，在低潮时可下到一个小冰山的小沙滩上。越过冰山海滩，然后渡过一条小河。

在高山脚下徒步穿过花岗岩“鲸背”（whalebacks）和北极冻原湿地，然后抵达一个小的Paarnakajiit半岛。

住宿：露营，餐食：三餐

?BJO?RGVINHILMARSSON

Day10

Paarnakajiit-AmitsivartivaNarrowFjord

徒步12公里，6小时，上升/下降米

从半岛我们走过一个狭窄的湖泊，然后到达一个小而浅的峡湾，又有一个非常令人印象深刻的小冰山，在低潮时可以停留。

沿着峡湾继续前行，从最后穿过一片相对平坦的高沼地，沿着一条美丽的河流前行，然后到达一个更大的湖泊。

我们渡过一条小河，继续沿着深蓝色的湖泊前行，下午我们抵达一个非常狭窄的峡湾露营。

住宿：露营，餐食：三餐

Day11

AmitsivartivaNarrowFjord-Tasiilaq

徒步14公里，7小时，上升/下降米

沿着山脊攀登塞尔米利克冰峡湾（SermilikIcefjord），在米高处有一个梦幻般的观景台，可欣赏冰峡湾和像“马特洪峰”的壮观景色。

沿着山脊继续徒步进入Tiniteqilaaq，一个人口不足人的小猎人村，在村庄短暂参观后，我们乘船前往东格陵兰的首府，2,左右人口的小镇塔西拉克（Tasiilaq）。

住宿：客栈，餐食：三餐

Day12

Tasiilaq-Kulusuk-Reykjavík

早晨我们从塔西拉克（Tasiilaq）乘船约40分钟至库卢苏克（Kulusuk），乘飞机返回冰岛首都雷克雅未克（Reykjavík）。

住宿：客栈，餐食：早餐（午餐和晚餐自理）

Day13

Reykjavík-China

乘国际航班离开冰岛雷克雅未克（Reykjavík）返回中国。

住宿：无，餐食：早餐（午餐和晚餐自理）

Day14

China

抵达中国，这次北欧两岛的徒步探险之旅，您一定意犹未尽，期待我们下一次的极致之旅吧！

?BJO?RGVINHILMARSSON

旅行时间

7、8月（14天12晚）

多个出发日期，分为两种：

中文领队，英文向导，8人成行，最多16人

冰岛集合，英文领队/向导，1人成行，最多16人

适合人群

3级难度，中等户外徒步经验

（每天轻装徒步4~7小时）

旅行费用

￥36,元起

包含

1、住宿：11晚，山区小屋多人间睡袋（mountainhutsleepingbag4晚）；客栈（guesthouse，雷克雅未克2晚+塔西拉克1晚）；露营（camping4晚）。

2、餐食：早餐（11顿），午餐（10顿），晚餐（9顿）。

3、交通：雷克雅未克Reykjavík（冰岛）-库卢苏克Kulusuk（格陵兰岛）往返机票，客栈往返徒步起止点和机场的巴士，格陵兰岛快艇，营地之间的大背包运输（无需负重徒步）。

4、向导：当地丰富户外经验的英文向导，以及中文领队。

5、保险：STARR黄金计划14天，医疗30万元，承保徒步、登山、固定路线洞穴体验、自驾、自行车、游泳、OW潜水、划船、皮划艇、漂流、骑马等。

6、公共物资：移动wifi、压缩饼干、急救药品等。

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不含

1、签证：冰岛申根签证、丹麦格陵兰签证（可协助办理）

2、机票：中国往返冰岛机票，可代订

3、餐饮：行程中所列不含的餐食

4、装备：个人全套户外装备

5、私人费用：饮料、酒水、行李超重、购物等费用

6、其他：上述“包含”中未列明的额外费用

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队员须知

1、必须有中级户外徒步旅行经验，有高海拔地区及冰原或雪山露营经验优先。

2、身体健康，无任何急性和慢性疾病，体力良好，可长距离徒步，无不良嗜好。

3、有团队精神，互相帮助，宽容随和，服从向导和领队的安排，不擅自离队。

4、遵守公共秩序，主动排队，爱护公物，注重环境，不大声喧哗，不乱扔垃圾。尊重当地民俗、饮食习惯、原著文化及宗教信仰。

5、所有人必须与团队中的各国队员共享住宿，冰岛山区小屋房间为单人床或双层床的多人间，格陵兰岛露营是两人一顶帐篷。

6、按照“装备建议”准备此次徒步旅行需要的全部装备，冰岛山区和格陵兰岛荒原不是每天都可以洗澡，必须做好心理准备。

7、旅行途中因个人原因退出旅行的，产生的额外费用需自行承担，也不予退款。

8、活动中若遇到自然灾害、罢工、骚乱等不可抗力因素，不能按照原计划继续进行，组织方有权视情况对线路做出调整以保证安全，但不承担任何责任。

装备建议

1）证件：护照原件与首页复印件，申根签证复印件，全程机票/酒店/保险预订单。

2）资金：欧元现金，银联卡，VISA或MasterCard信用卡。

3）行李：65~75L大背包和防雨罩，多个防水袋分装衣物，20L左右小背包及防雨罩。

4）生活：笔，记事本，书籍，iPad，耳机，眼镜，手表，保温杯/水壶，能量棒，压缩饼干。

5）衣服：薄羽绒服，硬壳冲锋衣裤（Gore-Tex面料），抓绒衣裤，排汗内衣（女性需运动文胸），短裤，三季睡袋，自充气床垫。

6）鞋袜：中高帮防水徒步鞋（Gore-Tex面料），休闲鞋，封闭式徒步凉鞋或氯丁橡胶皮划艇鞋，CoolMax透气袜或羊毛滑雪袜若干。

7）防护：羊毛或滑雪手套，滑雪帽，遮阳帽，头巾，登山杖，头灯，太阳镜，防晒霜，驱蚊剂，耳塞，卫生巾，个人急救包。

8）电器：移动wifi，手机及电源线，相机和电池及充电器，GoPro和电池及电源线，充电宝，万能转换插头，插排。

9）洗漱：速干毛巾，牙刷，牙膏，洗面，洗发，沐浴露，护肤等。

旅行资讯

签证

1、冰岛申根签证

可进入申根区26个国家，格陵兰岛（丹麦）、法罗群岛（丹麦）、斯瓦尔巴群岛（挪威）不是申根区。

冰岛签证中心：

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