能力提升的两种方式

哈佛商学院教授斯科特·斯努克（ScottSnook）在“领袖心理学”公开课中区分了两种能力提升方式。

一种是传统的“知识+练习”的方式，这种方式虽然在逻辑上非常正确，但在实际操作过程中却很难坚持，而能力的提升恰恰在于坚持。

另一种是“BePeople”的模式，也就是先想清楚自己的目标、自己的渴望，然后再通过“知识+练习”来提升，这种方式解决了我们在实际操作过程中难坚持的问题。

哈佛商学院教授斯科特·斯努克

亚洲飞人“苏炳添”为什么能够站在奥运会的决赛场上，就是因为他有着极强的目标意识，跑进奥运会百米赛跑决赛给了他源源不断的动力，让他能够做到日复一日的艰苦训练。

知乎上有这样一个问题：长时间坚持做一件事是种怎样的体验？苏炳添是这样回答的：“说实在的，很枯燥。有的时候确实练着练着就会想：太累了，明天还要练啊太累了，还要练那么多年，怎么坚持啊……人也不是机器，肯定是有一些波动什么的。但是我会通过其他的一些方式来调整自己，比如想想自己最终的目的是什么，就又走回正轨，还是想要追求自己的梦想。”

苏炳添

苏炳添的渴望和艰苦训练让他的跑步速度不断提升，最终在东京奥运会实现了自己的梦想。我们为什么做事情总是坚持不下去，我们需要先问问自己“我的目标和渴望究竟是什么”，能回答好这个问题，我们在追求目标的过程中就容易坚持下去。

“有载体的学习”

高太爷在《意志力红利》中提到提高意志力要做到“有载体的学习”。

如果只是为了提升意志力而提升意志力，这个过程很难，因此，我们需要为意志力的提升寻找载体。这个载体可以是某个具体的目标，比如考研、考证，也可以是某个有趣的挑战，比如挑战30天早起、30天运动等，通过这样的目标、挑战，逐步提升意志力。

python这两年因为人工智能的兴起变得非常火爆，作为一门容易上手、功能强大的编程语言，我身边也有很多朋友都想学，但最后却只有一部分人学会了，其他人都是学了一段时间就放弃了。

通过分析他们成功和失败的原因，我发现刚好和“有载体的学习”一致。那些学会了的朋友往往是想要用python来解决某一方面的问题，有的是想学习爬虫，有的是想学习自动化办公，他们学习的目的很明确，在解决实际问题的过程中学会了python的基本语法。而另一些朋友只是想学python，但也不知道自己学了想干什么，每天就对着书籍练习，几天后就因为枯燥而放弃了。

python编程

我们都想提升自己的能力和意志力，通过“BePeople”的模式练习，并在生活中设定小目标逐步提升意志力，最终我们一定可以有足够的能力和意志力实现自己人生的大目标。

#苏炳添创造历史#