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今天分享天冷后要多喝的羹汤——苹果山楂枸杞汤，苹果是高保健的水果，里面富含大量氨基酸，维生素成分很高，生吃不如煮着吃，搭配山楂和枸杞一起炖，食疗价值非常出色，女性吃了肌肤红润，延缓肌肤衰老的目的，补脑安神，调理脾胃功能的作用，苹果别再单独煮着吃，煮着吃更加滋补，春季期间可以多食此物，保持肠胃健康，你们有没有吃过苹果炖山楂？

接下来一起聊一聊吧。

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准备材料：

准备2个苹果，准备少许枸杞，清水适量，山楂克左右，少许冰糖或者蜂蜜。

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制作步骤1：

先将山楂清水洗干净，最好将山楂泡一会儿，将山楂的核用工具去掉，沥干之后备用。

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制作步骤2：

将苹果削掉外皮，将苹果核去掉，苹果切成小块备用，将枸杞过清水待用。

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制作步骤3：

准备一个锅洗干净，加上苹果块，山楂少许，加上一些清水，将山楂漫过一些。

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制作步骤4：

将苹果和山楂煮熟，加上一些冰糖和枸杞转小火炖一炖，这道适合春节期间的食用，营养滋补，老少皆宜，不妨一试。

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推荐语：

苹果是高营养的保健水果，营养极为丰富，里面富含多种矿物质等营养成分，搭配山楂一起炖，不仅仅有效调理身体，促进脾胃的健康，很多吃不下饭的小伙伴，不妨要多喝此物，胃口得到一定改善，而且有助于延缓人们肌肤早衰，减淡色斑和肌肤老化，女性美容要多食此物，每天一碗，有助于调理大脑神经，滋补养胃暖胃，养心安神，失眠的症状好了，一觉睡到天亮，冬季养生多喝此汤。

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你们喝过苹果山楂枸杞汤？

你们学会这道此物的制作方法？

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