一杯面粉半杯牛奶，最快捷的早餐饼，比包子简单，比油条健康，老人孩子补充蛋白质和钙质，而且低脂肪，好吃营养更健康。

便捷早餐饼

用料

馒头自发粉

1杯

牛奶

油

制作步骤：

1/准备食材：我用的馒头自发粉，不用加酵母，做法简单，成型前不用饧发，很方便快捷。

2/1杯馒头自发粉加上大半杯温牛奶，大约在30度左右，和成面团，揉至光滑，可以直接造型，我做的是发面饼，直接造型担心长胖不好看，所以提前饧发30分钟，然后造型，口感一点不差，如果做馒头就不需要这样处理了。

3/饧发好的面团揉成长条，均匀地分成5个面剂子。

4/每个面剂子擀成饼，包上白砂糖，糖放多少随自己喜欢的口味，再兑点面粉，避免吃的时候流淌出糖汁烫伤。像包包子一样收口捏紧，按平成小圆饼。

5/包好所有的糖饼，然后擀成圆饼。

6/平底锅薄薄地刷层油，放上发面饼，小火烙。

7/糖饼都鼓起来的时候，就可以翻面烙了，全程小火哦！

8/出锅装盘，松软香甜的发面糖饼，不但孩子爱吃，全家人都喜欢，你也试试吧！

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一台烤箱,满屋飘香。自己动手,美食不愁。爱生活,爱烘焙。

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