——习近平语录

如果能够把这些生态环境优势转化为生态农业，生态工业，生态旅游等生态经济的优势，那么绿水青山也就变成了金山银山。

——年08月24日《之江新语》

要树牢绿水青山就是金山银山的理念，驰而不息打好蓝天，碧水，净土三大保卫战。

——年01月21日在云南考察时的讲话

新丝路阅读

五行相生木生火火生土土生金金生水水生木

五行相克水克火火克金金克木木克土土克水

中国农历

子鼠：

今天易得朋友相助，利于融通互利，要豁达谦和，缜密规划。适宜拜会走访、交友联谊、合作疏通、协商洽谈、学习筹划、修德行善等。要兼收并蓄，稳扎稳打，避免急躁过激。南方易有矛盾妨害，须回避；西北方利于和谐互利；黑色或黄白色搭配衣饰吉祥。

丑牛：

今天利于攻坚克难，消除障碍，要明晰目标，周密计划。适宜谈判交易、求财拓展、制度管理、筹谋计划、学习自省等。要摆正心态，善于沟通，及时化解矛盾。南方易有矛盾妨害，尽量回避；北方利于合作交流、求财开拓；黑色与红黄色搭配衣饰和谐融通。

寅虎：

今天易得贵人相助，有利扬帆顺水，自我成长，宜因地制宜，积极进取。适宜拜会走访、疏通关系、团队合作、求职招募、规划筹谋、学习祈福等。要豁达谦和，做好沟通。南方与西北方利于合作交流，事业发展；北方利于获取帮助；黑色与绿色、红色衣饰皆吉。

卯兔：

今天利于和谐沟通，取得共识，有助拓宽思路，行事顺遂。适宜拜会走访、求助疏通、筹划储备、学习取经、合作交流、许愿祈福等。要求同存异，不可过于自我。北方易有矛盾是非，需回避；西北方利于合作疏通，化解疑难；墨绿色与红绿色搭配衣饰吉祥。

辰龙：

今天财星降临，有助事业拓展，解决问题，宜目标明确，缜密计划。适宜求财拓展、筹谋创意、求职招募、信息管理、革新创意、学习省察等。要严于律己，宽以待人，凡事合理适度。北方利求财开拓，解决问题；南方与红色、黄色系及黑色衣饰有助收获进步。

巳蛇：

今天宜豁达内敛，静待时机，不可贸然出击。要未雨绸缪，树立大局观，切勿鲁莽冲动。不宜与人合作、疏通联谊、谈判交易等。身处顺境，更要宽厚内敛，切勿浮躁骄狂。西北方易有矛盾妨害，须回避；南方与黄色系、白色衣饰利于合作融通、舒缓压力。

午马：

今天有助理清思路，确立方向，宜保持稳健，应时而动。世事无常，要保持谨慎，切勿自以为是，盲目乐观。宜反观内心，完善自我，不宜过分外求与拓展。要豁达淡然，避免焦躁。南方与北方易有矛盾阻隔，尽量回避；西北方有助自我修正；黄色系衣饰吉祥。

未羊：

今天利于融通互利，取得突破，要聚同化易，努力进取。适宜拜会走访、联谊疏通、团队拓展、创意管理、学习省察等。要胸怀远大，宽厚低调，以和为贵。北方易有矛盾损害，需回避；南方与西北方利于合作疏通，求财开拓；红色与黄色系、黑色衣饰皆吉。

申猴：

今天低调内敛，静待时机，不宜贸然出击。要保持定力，凡事要向宽处行，避免偏执鲁莽，逆势而为。宜谨言慎行，保持平和，做好身边事，不宜合作聚会、交易拓展等事。南方多有压力阻隔，西北方易有是非妨害，尽量回避；黄色系衣饰吉祥。

酉鸡：

今日要保持定力，力求平稳，不宜冒进。要因势利导，志在长远，不可急功近利，只顾眼前。宜收纳储备、规划治理、学习静心等。投资、消费需慎重，避免无谓消耗。南方多压力阻隔，西北方与北方多有消耗，注意防范；黄色系与白色衣饰可增强能量与信心。

戌狗：

今天财星透现，有利挖掘潜力，开拓进取，要脚踏实地，周密计划。适宜求财交易、项目洽谈、筹谋创新、理财管理、学习考试、修德祈福等。要宽以待人，切勿傲慢自大。南方利于合作疏通，取得进步；北方与西北方利于求财拓展；红色与黄色、黑色衣饰皆利。

亥猪：

今天要力求平稳，谨慎避害，伏藏静守为吉。适宜收藏整理、筹谋省察、学习休养、修德祈福等。要心地清净，保持豁达，与朋友相处要谨言慎行，坦诚相待，切勿偏执任性。西北方易有矛盾纠结，需回避；南方利于解决问题；墨绿色或黄白色搭配衣饰吉祥。

早安早读

2??0??2??0??年6??月1??3??日

农历庚子年·肖鼠·闰四月廿二

周六

第2??2??7??2??天＂睿见、前瞻、实用＂的早读分享

01、

希望中国和东盟以数字经济合作年为契机，抓住新一轮科技革命和产业变革机遇，发挥互补优势，聚焦合作共赢，在智慧城市、人工智能、大数据等产业领域培育更多新的合作增长点，为双方经济社会发展打造更加强大的新动能，为本地区实现持久稳定与繁荣注入新活力。

02、

15日起，深交所将开始受理创业板在审企业的首次公开发行股票、再融资、并购重组申请。下一步，证监会将组织深交所、中国结算等单位扎实推进审核注册、市场组织、技术准备等工作，落实好创业板改革并试点注册制工作。

03、

新发地市场的牛羊肉、猪肉、蔬菜、水果及其他设施等抽检中暂未发现新冠病毒。（新发地市场占整个北京城的供应量90％以上。）

04、

数据显示，今年以来，全国从事与影视相关的公司中，已经有家公司注销或吊销，远远超过年全年注销影视公司数量。

05、

随着疫情缓解，中国及海外经济景气度得到了显著改善，大宗商品市场也迎来了一波行情。10多个投资品在短时间内较前期低点上涨超过了20％，进入了技术性牛市。

06、

摩根大通：沙特阿拉伯在石油市场的份额将在10年内升至上世纪八十年代以来最高水平，因其他地区的生产投资在新冠危机后陷入困境。

07、

香港金管局强调，有能力、有资源、有信心守得住联系汇率制度36年的＂金字招牌＂。香港有亿美元外汇储备，银行体系资本充足比率为20％，远超国际要求的8％，流动性覆盖比率为％，不良贷款比率只有0.6％，整体水平穏健。（香港金管局向银行系统注入14.34亿港元，以捍卫联系汇率制度。）

08、

截至周四，美联储资产负债表规模升至7.22万亿美元。（6月13日北京时间03：30，美国新冠肺炎病例超过万，死亡病例超过11．65万例。）

09、

12日，沪指报点，而在五年前的今天，沪指经历了历史上罕见的牛市巅峰后止步于.19点。时至今日，沪指累计回调43.61％，翻倍股不足只。

10、

马云说，他特别讨厌吃火锅，但抗疫的英雄请他吃，他很开心！看看：无论干什么，只要人对，一切都会改变！

美好的一天从凝心聚力大道同行开始！

11、

——（宋）晏几道《醉落魄》

注解：如果要问这满腔的相思什么时候才能消歇，除非是相逢的时候这浓浓的相思之情才会停止。

——（唐）吴兢《贞观政要·教戒太子诸王第十》

注解：一个人立身处世，最要紧的是要有好的道德品质。

12、

我们每个人都会有感到疲惫的时刻。与其逃避负重，不如主动迎战。当你能够坦然接受前行路途中伴随的心酸和眼泪，每一次都鼓足勇气迎难而上，勇敢地解决问题，你才能获得真正的成长。早安！

《新闻联播》061219:00

中央广播电视总台-06-12

本期节目主要内容：

01.习近平同菲律宾总统通电话；

02.习近平同白俄罗斯总统通电话；

03.习近平就布隆迪总统恩库伦齐扎逝世向布隆迪当选总统恩达伊施米耶致唁电；

04.幸福是奋斗出来的——习近平总书记在宁夏考察讲话引起全国各地干部群众热烈反响；

05.人民日报评论员文章：用双手创造更加美好的新生活；

06.央视快评：推动经济发展实现量的合理增长和质的稳步提升；

07.李克强向中国—东盟数字经济合作年开幕式致贺信；

08.汪洋在新疆调研；

09.韩正主持召开第24届冬奥会工作领导小组全体会议；

10.建立特殊转移支付机制确保新增财政资金直达市县基层；

11.国务院联防联控机制联络组协调推动湖北省依法科学精准做好常态化防控；

12.全国现有确诊病例连续2天上升；

13.于铁夫：用生命守护生命；

14.国家防总对全国防汛抗洪工作进行动员部署；

15.南方多地强降雨中央气象台发布暴雨黄色预警；

16.国内联播快讯：

（1）家中央部门公开年部门预算；

（2）年全国住房公积金运行平稳；

（3）西部和东北地区人力资源市场建设援助计划启动；

（4）中国期货市场国际化程度进一步提升；

（5）1-5月全国环境空气地表水质量状况发布；

（6）年中国-东盟数字经济合作年开幕；

17.世卫：全球新冠肺炎确诊病例超万担忧第二轮疫情美金融市场大幅震荡拉美防疫形势严峻累计确诊超万；

18.美暴力执法频发多方批美式民主虚伪；

19.国际联播快讯：

（1）俄：美削减在欧驻军有助缓解地区局势；

（2）国际刑事法院批评美制裁是庇护暴行；

（3）叙利亚总理哈米斯遭总统解职。

股市最新资讯

重磅！创业板注册制改革系列制度发布下周一深交所接受申报

创业板注册制改革系列制度规则正式出炉！

刚刚，证监会发布实施创业板IPO注册管理办法、创业板再融资注册管理办法、创业板公司持续监管办法、保荐业务办法等一系列涉及创业板改革的规章制度。深交所、中国结算、证券业协会也同步发布实施相关配套规则。

这意味着，创业板改革正式进入实操阶段。

6月15日起，深交所将开始受理创业板在审企业的首次公开发行股票、再融资、并购重组申请。

创业板改革“跑步”进入实操

4月27日，中央全面深化改革委员会第十三次会议审议通过《创业板改革并试点注册制总体实施方案》，创业板改革大幕正式拉开。当日，证监会对4项涉及创业板改革的部门规章草案公开征求意见，这4部规章草案对创业板企业的注册制安排、持续监管、发行保荐等主要制度做了规范和完善。深交所同步就8项业务规则向社会公开征求意见。

5月11日，深交所8项业务规则结束公开征求意见；5月27日，证监会4项规章草案结束公开征求意见。短短46天之后，创业板改革宣布进入实操。

证监会6月12日发布实施的规章包括《创业板首次公开发行股票注册管理办法(试行)》(下称《创业板首发办法》)、《创业板上市公司证券发行注册管理办法(试行)》(下称《创业板再融资办法》)、《创业板上市公司持续监管办法(试行)》(下称《创业板持续监管办法》)、《证券发行上市保荐业务管理办法》(下称《保荐办法》)，这些规章均自公布之日起施行。

与此同时，证监会还配套制定、修订了《创业板首次公开发行证券发行与承销特别规定》、《公开发行证券的公司信息披露内容与格式准则第28号——创业板公司招股说明书》等六部规范性文件，与《创业板首发办法》《创业板再融资办法》一并发布。深交所制定、修订了业务规则，主要涉及上市条件、审核标准、股份减持制度、持续督导等方面。证券业协会制定了有关创业板发行承销的自律规则。中国结算制定、修订了登记结算、转融通等方面的业务规则。

此外，为进一步规范创业板相关市场主体行为，营造市场诚信生态，证监会将依据相关法律法规的规定，及时把相关主体的违法失信信息纳入证券市场诚信档案，接受社会公众查询，开展严重违法失信专项公示，并推送全国信用信息共享平台。

创业板注册制看点

看点一：创业板IPO办法作出五大修订

修改完善后的《创业板首发办法》共七章、七十五条。主要内容包括：

精简优化创业板首次公开发行股票的条件，将发行条件中可以由投资者判断的事项转化为更加严格的信息披露要求，强调按照重大性原则把握企业的法律合规性和财务规范性问题。

对注册程序作出制度安排，实现受理和审核全流程电子化和全流程公开，减轻企业负担，提高审核透明度。

强化信息披露要求，严格落实发行人等相关主体在信息披露方面的责任，制定针对创业板企业特点的差异化信息披露规则。

明确市场化发行承销的基本规则，并规定定价方式、投资者报价要求、最高报价剔除比例等事项应同时遵守深交所相关规定。

强化监督管理和法律责任，加大对发行人、中介机构等市场主体违法违规行为的追责力度。

看点二：创业板再融资精简优化发行条件

修改完善后的《创业板再融资办法》共七章、九十三条。主要内容包括：

明确适用范围，上市公司发行股票、可转换公司债券、存托凭证等证券品种的，适用《创业板再融资办法》。

精简优化发行条件，区分向不特定对象发行和向特定对象发行，差异化设置各类证券品种的再融资条件。

明确发行上市审核和注册程序，深交所审核期限为二个月，证监会注册期限为十五个工作日。同时，针对“小额快速”融资设置简易程序。

强化信息披露要求，要求有针对性地披露业务模式、公司治理、发展战略等信息，充分揭示可能对公司核心竞争力、经营稳定性以及未来发展产生重大不利影响的风险因素。

对发行承销作出特别规定，就发行价格、定价基准日、锁定期，以及可转债的转股期限、转股价格、交易方式等作出专门安排。

强化监督管理和法律责任，加大对上市公司、中介机构等市场主体违法违规行为的追责力度。

看点三：持续监管承销保荐实施“新政”

修改完善后的《创业板持续监管办法》共三十五条。主要内容包括六个方面：

一是明确适用原则，创业板公司应遵守上市公司持续监管的一般规定，但《创业板持续监管办法》另有规定的除外。

二是明确公司治理相关要求，并针对存在特别表决权股份的公司作出专门安排。

三是建立具有针对性的信息披露制度，强化行业定位和风险因素的披露，突出控股股东、实际控制人等关键少数的信息披露责任。

四是明确股份减持要求，适当延长未盈利企业控股股东、实际控制人、董监高的持股锁定期。

五是完善重大资产重组制度，明确创业板上市公司并购重组涉及发行股票的实行注册制，并规定重组标的资产要求等。

六是调整股权激励制度，扩展可以成为激励对象的人员范围，放宽限制性股票的价格限制，并进一步简化限制性股票的授予程序。

此外，本次《保荐办法》的修订的主要内容包括：

与新证券法保持协调衔接，调整审核程序相关条款，完善保荐代表人管理；

落实创业板注册制改革要求，明确发行人及其控股股东、实际控制人配合保荐工作的相关要求，细化中介机构执业要求，督促中介机构各尽其责、合力把关，提高保荐业务质量；

强化保荐机构内部控制要求，将保荐业务纳入公司整体合规管理和全面风险管理范围，推动行业自发形成合规发展、履职尽责的内生动力和自我约束力；

加大问责力度，丰富监管措施类型，提高违法违规成本。

拒绝跨市场跨板块套利

创业板注册制改革是贯通增量改革与存量改革的桥梁。根据制度规则的安排，创业板实施注册制将总体与科创板保持一致，拒绝可能出现的跨市场、跨板块套利。

首先，此次创业板改革的总体思路，被监管部门概括为“一条主线，三个统筹”。

“一条主线”指：改革实施以信息披露为核心的股票发行注册制，提高透明度真实性，由投资者自主判断投资价值，真正把选择权交给市场。

“三个统筹”是指：统筹推进创业板改革与多层次资本市场体系建设，坚持板块错位发展，形成各有侧重、相互补充、适度竞争的格局；统筹推出一揽子改革措施，健全创业板改革的配套制度；统筹增量改革和存量改革，包容存量，稳定存量公司的预期，平稳实施改革。

其次，根据正式发布实施的创业板改革系列规章，创业板改革试点注册制，在注册程序、制度、审核监督、监管安排等方面总体与科创板保持一致。创业板注册程序分为交易所审核、证监会注册两个环节。深交所受理申请，通过问答方式审核督促企业提高信息披露质量，审核通过后将发行人申请文件以及交易所审核意见报证监会注册。

再者，创业板注册制试点还作出了三方面制度完善：建立了沪深交易所审核工作的协调机制，保持审核标准、尺度、进度大体一致，杜绝市场之间的监管套利；明确在审企业衔接安排，确保核准制向注册制平稳过渡；再融资、并购重组涉及证券公开发行的，同步实施注册制。

（文章来源：上海证券报）

历史上的今天

06月13日大事记

去年今日中东阿曼湾油轮爆炸

年巴拿马与中国大陆建交

年以太币惊天大劫案

年巴西世界杯正式拉开帷幕

年达拉斯小牛首次获得NBA总冠军宝座

年著名漫画家美术家华君武逝世

年兵马俑1号坑时隔24年第三次挖掘

年俄罗斯印古什共和国前副总理巴希尔·奥舍夫逝世

年首次拍得人类排卵的过程

年朝鲜北南双方领导人首次会晤

年教育部推出公共英语等级考试体系(简称PETS)

年少女被困溶洞42天获救

年中国科学院开始实施知识创新工程

年中国著名探险家余纯顺逝世

年法国宣布恢复核试验

年震惊美国的辛普森案发生

年中国国民党革命委员会名誉主席屈武逝世

年先驱者10号探测器飞出海王星轨道

年沙特国王哈立德逝世

年第十二届世界杯足球赛开幕

年空弹手枪射击使伊丽莎白二世受惊

年世界公布首例爱滋病

年我国现代小说家柳青逝世

年英国通货膨胀率创欧洲最高

年英国从苏伊士运河撤走最后一批军队

年台湾知名女歌手苏芮出生

年英国铁路投机狂潮

年国民党查禁毛泽东的《新民主主义论》

年电影《蝴蝶梦》上映

年任弼时同陈独秀的一次斗争

年毕苏斯基在波兰建立独裁政权

年北洋政府内讧黎元洪出走天津

年人民音乐家冼星海诞辰

年义和团运动爆发

年芬兰长跑奇才鲁米诞生

年美国派军舰侵入台湾遭痛击

年《当你老了》爱尔兰诗人叶芝诞生

年《中俄天津条约》签订

年南宋开国皇帝宋高宗赵构诞辰

年《隋书十志》以及五代史全部编撰完成

年东汉末年曹操部下的大将夏侯惇逝世

禅院佛语大智慧

林清玄说：“人生有许多事是值得等待的。

有时是一首歌，有时候是一场电影。有时是一树的樱花，有时是一段旅程。有时是用一生等待一个人。等待我们的，有时是刻骨铭心的相逢，有时是心花碎裂的别离。”

人生无时无刻，都在等待。

曾听过这样一个故事：

一个郁郁寡欢的年轻人向一位德高望重的师父诉苦：“生活总是不如意，困难和挫折围绕着我，我这一生是不是就只能这样了？”

师父笑了笑，拿起了桌上的水壶，为这位年轻人沏了一杯茶，让他品品后再说。

年轻人喝了一口说：“师父，这茶一点儿茶香都没有。”

师父说：“这可是上等的铁观音啊，怎么会没有香味呢？”

年轻人又端起杯子品尝，肯定地说：“真的没有一丝茶香。”

师父淡然一笑，吩咐弟子，“去烧一壶沸水来”。

然后取过一个杯子，重新撮了把一样的茶叶放进去。

不一会儿沸水来了，师父向杯里注入沸水，然后将杯子放到年轻人面前。他一看，茶叶在杯中上上下下地浮沉，而茶水也溢出了一缕清香。

年轻人刚准备端起杯子品品，师父却说“请再稍等一下。”

说完又向杯中注入了一些沸水，茶叶翻腾得更厉害了。一缕更醇厚、更醉人的茶香袅袅升腾。如是注了六次水，杯子注满时，茶香已溢满了整个屋子。

原来，第一次沏茶用的是一壶温水。用温水沏茶，茶叶轻轻浮在水面，没有上下翻滚，茶香就散发不出来。

用沸水反复冲沏，茶叶经过一遍遍翻滚沉浮，最后才能散发出清醇的香气。

浮生若茶。

我们正如这一撮茶叶，而命运正如这或温或烫的一壶水。你若是好茶，便不该渴望温水。

那些没有经历过苦难和挫折的人，就像是温水冲沏的茶叶，他们的一生平平静静，没有任何浮沉，难以弥散出生命的清香。

他们或许本是上等好茶，却在看似一帆风顺的生活中，香气尽泯。

而那些历经挫折又能在困难面前越挫越勇的人，就像是被沸水煮过的茶叶，他们经受住了命运的一次次打击和考验，在风雨岁月中不断地沉下浮起，终究会散发出生命最醇厚的香气。

人生无时无刻，都在等待。

诚然，这世间最难熬不过等待，最美好不过拥有。

但太轻易地得到，往往也会很快地失去。

人一生都在追求一种名曰新鲜感的东西，但它虽好，却不长久，一旦新鲜劲过去以后，便会觉得索然无味。

唯有经过长久的等待，最终如获至宝似的拥有，才能让人珍重爱怜。

春天的树开不了夏天的花，秋天的风也吹不来冬天的雪。

无论什么时候，美好的东西总是需要等一等。等雨过天晴，才能看到彩虹；等尘埃落定，才能把酒东篱。

但请你足够相信，那些属于你的美好事、物，都在全力奔向你。

最美的东西总会在最好的时刻来到你身边。

用一天的时间，去给心灵放个假；

用一个月的时间，去等待一盘花抽芽长叶；

用一个晚上的时间，去等待一场繁星的降临；

……

人生就如一场马拉松，拼的不是速度而是耐力。好的人生，就如煲汤，需要的是细水长流般的文火慢炖。

人活一世，不过是为了见天地，见众生，见自己。让我们慢一点，再慢一点，在自己的时区，从容地活着，等待所有的美好开花结果。

来自国家气象局发布

贵州江汉至沿淮一线有强降雨

东北地区华北将有强对流

一、江苏安徽湖南重庆等地出现暴雨或大暴雨

昨日，江苏、安徽中部和东北部、河南东南部、湖北东部和南部、湖南北部、重庆北部和东南部、贵州北部和西部等地出现暴雨或大暴雨，湖南湘西局地特大暴雨（毫米），上述地区最大小时降雨量60～毫米。江苏中南部、安徽中部、湖北东部及吉林长春等局地出现8～9级雷暴大风或冰雹等强对流天气。

二、重点天气预报

1.贵州江汉至沿淮一线有强降雨

13日至14日，贵州、江汉、黄淮、江淮、江南西北部等地的部分地区有大到暴雨，局地大暴雨。预计，6月13日08时至14日08时，江苏中南部、安徽中部、湖北东部和南部、湖南北部、重庆东南部、贵州中西部和东北部、云南东北部等地部分地区有大到暴雨，其中，安徽中部、江苏中南部、湖北东部、贵州西部和东北部等地部分地区有大暴雨（～毫米）。此外，内蒙古东北部、黑龙江西南部、吉林西部、广东西南部沿海等地部分地区有大雨，局地暴雨。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量30～50毫米，局地可超过70毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。中央气象台6月13日06时继续发布暴雨黄色预警。

14日至15日沿淮到江淮地区仍有持续性强降水，苏皖中南部、河南南部、湖北东部等地部分地区有大到暴雨，局地有大暴雨，并伴有雷电、短时强降水等强对流天气。

2.东北地区华北将有强对流

未来二天，东北地区、华北等地多雷阵雨，其中黑龙江、吉林西部和北部、内蒙古东北部等地的部分地区有中到大雨，并伴有雷暴大风或冰雹等强对流天气。

预计6月13日08时至14日08时，内蒙古东南部、黑龙江南部、吉林西部、辽宁西部、河北东部、天津、江苏中部、安徽中部、湖北东部、湖南北部、福建南部、广东中南部等地的部分地区将有8～10级雷暴大风或冰雹天气；内蒙古东南部、黑龙江南部、吉林西部、辽宁西部、河北东部、天津、江苏中部、安徽中部、湖北东部和南部、湖南北部、重庆、贵州西南部和东北部、云南东部、广西西北部、广东南部和东部、福建南部及海南岛等地的部分地区有短时强降水天气，预计最大小时降雨量30～50毫米，局地可达70毫米以上。中央气象台6月13日06时继续发布强对流天气蓝色预警。

3.第2号台风“鹦鹉”将向西北方向移动

今天早晨5点钟“鹦鹉”中心位于广东省阳江市东南方约公里的海面上，就是北纬17.8度、东经.0度，中心附近最大风力8级（20米/秒），中心最低气压百帕。

预计，“鹦鹉”中心将以每小时15～20公里的速度向西北方向移动，强度逐渐加强，并将于14日中午前后在广东珠海到湛江一带沿海登陆（23～28米/秒，热带风暴级或强热带风暴级）。中央气象台6月13日06时发布台风蓝色预警。

三、未来三天具体预报

6月13日08时至14日08时，江苏中南部、安徽中部、湖北东部和南部、湖南北部、重庆东南部、贵州中西部和东北部、云南东北部等地部分地区有大到暴雨，其中，安徽中部、江苏中南部、湖北东部、贵州西部和东北部等地部分地区有大暴雨（～毫米）。此外，内蒙古东北部、黑龙江西南部、吉林西部、广东西南部沿海等地部分地区有大雨，局地暴雨。内蒙古中东部、陕西等地的部分地区有4～6级风。

6月14日08时至15日08时，黑龙江大部、苏皖中南部、湖北东部、云南大部、华南大部等地的部分地区有中到大雨，其中，安徽中部、江苏南部、广东西南部、广西东南部等地局地有暴雨或大暴雨（～毫米）。内蒙古东北部、辽宁北部、广东南部沿海等地的部分地区有4～6级及以上风。

6月15日08时至16日08时，黄淮中西部、江淮、江南东北部、江汉、西北地区东部和中南部、四川盆地北部、云南中南部、贵州东南部、广西中北部、广东中西部等地的部分地区有中到大雨，其中，河南东南部、安徽中东部、江苏南部等地的部分地区有暴雨（50～90毫米）。

修身养性贵在坚持

夏季出汗多洗澡频繁？这六个时间要避开

夏季天气炎热，出汗也多，回家后洗个澡，是很多人的习惯，但是在某些时间段洗澡可能会诱发以外，平时一定要注意的了。

夏季6个时间段不宜洗澡

1满头大汗时

在夏天，当满身大汗时，很多人都喜欢用冷水洗澡，进可实际上这样做不利于身体健康。因为人出汗时，皮下血管处于扩张状态，毛孔放大，血液循环加快，如果突然用冷水洗澡，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道被堵死。人体的热量若不能继续散发，人便会感到皮肤发热，容易造成感冒或其他疾病。

2饱饭后

刚吃饱饭后洗澡，热水会刺激皮肤血管扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，导致胃部血液减少，影响消化，加重胃的负担。

3喝酒后

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。酒后洗澡，体内储存的葡萄糖在洗澡的时候会被消耗。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，血糖会大幅度下降，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

4劳动后

无论是体力劳动还是脑力劳动后，都应休息一下以后再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

5发烧时

当人的体温升高至38℃时，身体的热量消耗会增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

6低血压时

洗澡时水温较高，会使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

夏季洗澡有两大讲究

讲究一：次数

夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天或隔天应冲洗1次。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15-30分钟为宜，以免出现心脑缺氧、缺血的情况。

讲究二：温度

洗澡水的温度应与体温接近为宜，即35℃-37℃。水温过高会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来，使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。

每日一语

13

JUN.SATURDAY

总得熬过无人问津的日子，才能迎来诗和远方。

释义

很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。所以趁年轻，趁梦想还在，去想去的地方，做想做的事情。踏歌前行，一切都是刚刚好。

我们会路过世界的千山暮雪，路过人世的桃红梨白，浮华世界真假难辨，唯有脚踏实地，方能稳步前行。

人生要有激情和梦想，生活要有诗歌和远方。决定今天的是昨天的态度，决定明天的是今天的努力。机会来临时，要勇于把握；命运给予的，要勇于承担。

内心强大比什么都重要，你要照顾好自己；承认自己的平凡，但是努力向好的方向发展。

谁不是熬过那些无人问津的日子，才最终拥抱自己向往的诗和远方？

愿你期待的远方，也都向你走来。

晚安晚报

要闻简报

韩正主持召开第24届冬奥会工作领导小组全体会议强调继续推动大众冰雪运动普及发展

韩正11日主持召开第24届冬奥会工作领导小组全体会议强调，要科学合理安排工期进度，确保所有竞赛场馆年内完工、达到测试赛要求，同步完成基础设施建设。要制定专门的冬奥会公共卫生、重大疫情防控工作方案和应急预案，以“零容忍”的态度做好反兴奋剂工作。

胡春华在部分省农业生产工作座谈会上强调以钉钉子精神抓紧抓好农业生产

胡春华11日在安徽蚌埠召开的部分省农业生产工作座谈会上强调，要深入贯彻习近平总书记重要指示精神，认真落实全国“两会”部署，坚持夺取全年农业丰收目标任务不动摇，以钉钉子精神一季接着一季抓到底，为维护经济发展和社会稳定大局、全面建成小康社会提供有力支撑。

国务院联防联控机制发布通知明确发热门诊就诊的患者必须进行核酸检测

国务院联防联控机制综合组日前发布通知明确，对于所有到发热门诊就诊的患者，必须扫“健康码”，并进行核酸检测。对于待排除和疑似病例要第一时间进行隔离医学观察，提供基本医疗服务。

国务院：降低工商业电价5%政策延至年底

国务院发布关于落实《政府工作报告》重点工作部门分工的意见提出，降低工商业电价5%政策延长到今年年底。宽带和专线平均资费降低15%。减免国有房产租金，鼓励各类业主减免或缓收房租，并予政策支持。坚决整治涉企违规收费。

国务院：今明两年高职院校扩招万人

国务院发布关于落实《政府工作报告》重点工作部门分工的意见提出，今明两年职业技能培训万人次以上，高职院校扩招万人。

北京：一二三年级返校和校外培训机构线下复课暂停

北京明确，暂停原定6月15日小学一、二、三年级返校复课，暂停校外培训机构恢复线下课程和集体活动；已返校复课各学段、各年级目前继续坚持既定安排，根据疫情防控形势变化动态调整教育教学安排。

国内新闻

证监会：继续探索完善“有奖举报”制度

证监会副主席阎庆民表示，证监会将进一步提升上市公司监管效能，其中包括继续探索完善“有奖举报”制度，并将其作为净化资本市场的重要途径，让更多的市场参与者都加入资本市场的生态净化过程，积极发挥社会监督作用。

财政部：扩大中央财政对地方优势特色农产品保险以奖代补试点范围

财政部12日发布通知明确，自年起，进一步扩大试点范围，试点地区扩大至20个省份。各地区可按照自主自愿的原则开展地方优势特色农产品保险，并申请中央财政补贴支持。试点保险标的或保险产品由不超过两种增加至三种。

央行：防范化解重大金融风险斩断跨境赌博资金链

人民银行党委委员、副行长范一飞近日表示，各单位要高度警觉、准确把握打击治理跨境赌博金融监管工作面临的困难与挑战。准确把握涉赌资金链实际情况，及时有效调整防控治理战略战术，有的放矢、有效阻击。

市场监管总局：部署开展涉企收费专项治理

市场监管总局印发通知指出，各级市场监管部门要提高政治站位，充分认识加强涉企收费监管的重要性和迫切性，大力查处涉企违规收费行为，坚决防止乱收费为企业“雪上加霜”，为优化营商环境、实现今年经济社会发展目标保驾护航。

教育部：坚持最高标准最严要求做好年高考工作

教育部党组书记、部长陈宝生近日表示，教育系统要统筹抓好常态化新冠肺炎疫情防控和高考工作，坚持最高标准、最严要求，一切工作要慎之又慎、细之又细。

农业农村部：严格动物检疫申报工作规范填写动物检疫证明

农业农村部发布通知提出，各地要严格动物检疫申报工作，对于畜禽收购贩运单位和个人代为申报检疫的，严格查验畜禽养殖场（户）的委托书；要严格动物检疫操作，规范填写动物检疫证明。

工信部：鼓励化工企业利用搬迁改造契机兼并重组

工业和信息化部近日印发意见提出，对于化工企业，鼓励搬迁改造同兼并重组、转型升级等有机结合，提升企业核心竞争力。鼓励搬迁改造企业运用先进适用技术改造提升传统产业，对重点监管的高风险化学品、危险化工工艺和装备实施替代或低危化改造。

地方精选

北京：电影院、KTV等密闭场所暂不开放

北京新冠肺炎疫情防控工作领导小组11日召开会议强调，电影院、KTV等密闭式文娱场所暂不开放。抓好出租车、网约车的防疫和安全运营。落实养老机构、照料中心、养老驿站等场所防控措施。提前做好端午假期疫情防控准备。

深圳：一次最高补贴4万鼓励购买新能源汽车

深圳发改委对外发布指引指出，鼓励个人消费者购买技术先进、安全可靠的新能源汽车。新购和置换更新新能源小汽车最高补贴4万元，补贴资金将直接发放至申请人银行账号，补贴申请期限至年6月30日止。

湖南：就读的湖北籍届高校毕业生给予一次性求职创业补贴每人0元

湖南省人社厅联合印发通知，对在湖南就读的湖北籍届高校毕业生给予一次性求职创业补贴，补贴标准为0元/人，7月底前发放完成。已享受过求职创业补贴的不再重复享受。

湖北：8月1日起中小学、幼儿园实行封闭式管理

湖北省人民政府近日通过了《湖北省学校安全条例》，将于8月1日起实施。条例明确学生在校期间，中小学、幼儿园实行封闭式管理；校外人员进入校园，应当经学校允许，并配合进行查验登记和安全检查。

香港：从业者必须学习基本法尊重法治

香港特区政府教育局10日发出建议，要求新入职及在职教师下学年起，必须接受专业操守培训以及学习国家教育发展，3年内完成30小时课程。香港教育界对此表达欢迎态度，希望通过培训，令教师在工作时能彰显专业。

宁夏：鼓励中介机构和个人引才最高奖励10万元

宁夏人社厅、人才办、财政厅联合出台办法明确，引进人才突出贡献中介机构奖励设置一、二等奖，对个人的奖励只设置引进人才突出贡献个人奖。引进人才突出贡献机构奖原则上每次评选一等奖3个、二等奖7个，分别给予10万元(人民币，下同)、5万元奖励。

国际时局

美联储：宣布维持低利率

美国联邦储备委员会宣布将联邦基金利率维持在零至0.25%的目标区间，同时预测今年美国经济将萎缩6.5%。美联储声明称，新冠肺炎疫情给美国经济造成巨大困难，并在中期对经济前景构成“相当大的”风险。

美国：3万亿疫情救助资金仅一半渗透经济一个月内将再注逾万亿美元

美国财长努钦11日表示，国会今年批准的3万亿美元新冠病毒救助支出，到目前为止只有约1.6万亿美元渗透到经济中。美国不能因新冠病毒疫情再次令其经济停摆，并称未来一个月将有超过1万亿美元的救助资金流入经济。

英国：拟放弃与欧盟实施全面边境检查的计划

英媒称，英国政府已决定放弃从年开始，与欧盟实施全面边境检查的计划。无论英国和欧盟最终能否达成一份自由贸易协议，英国将在多佛等港口，对入境的欧盟货物实行暂时的“简易通关”政策。

德国：新能源汽车单车补贴上调50%

德国全方位增加电动化扶持力度，除了对新能源车补贴力度提升50%以外，德国对电动化相关的税收、基建、研发、公共领域等方面均追加投资，对高排放车型的税收增加，新能源车型的成本优势显著增强。

韩国：经合组织预测韩国经济萎缩1.2%

经济合作与发展组织近日发布的全球经济展望报告显示，受新冠疫情影响，韩国经济今年将萎缩1.2%。此前，经合组织3月预测韩国经济今年将增长2%。

最新人事布局

这些人，你不必联系???今天，一起致敬“兵王”！???一群科学家，却种出了一块“像被狗啃了”的麦田……???跟着爸爸“驻村”，她说最大考验是……???仝卓事件三连击！继父被撤职，高考成绩无效，毕业证撤销???17年过去了，它仍是最时髦的都市女人剧姓名现任职原职务山西省王琳拟任省管企业正职现任省文旅厅副厅长王世杰拟任县（市、区）委书记现任朔州市应急管理局局长张宇光拟任县（市、区）委书记现任五寨县委副书记、县长、二级巡视员姓名现任职原职务重庆市黄祖英重庆市忠县县委副书记，县政府县长、党组书记重庆市忠县县委副书记，县政府党组书记、副县长、代理县长向松重庆市忠县县委常委、纪委书记，县监委主任重庆市忠县县委常委、纪委书记，县监委副主任、代理主任姓名现任职原职务山东省汲斌昌山东省副省长山东省工业和信息化厅党组书记、厅长刘强山东省委常委、省委秘书长山东省委常委、省委秘书长、副省长宋继宝山东省生态环境厅党组书记、厅长省海洋局党组书记、局长王金城中共山东省委审计委员会办公室主任，省审计厅党组书记、厅长中共山东省委审计委员会办公室主任，省审计厅党组书记王安德临沂市委书记山东省生态环境厅党组书记、厅长孙成良山东省委政法委副书记、省委依法治省办副主任中共山东省委审计委员会办公室主任，省审计厅党组书记、厅长姓名现任职原职务四川省王一宏四川省委常委，省委秘书长四川省政府副省长、党组成员王铭晖四川省人大常委会副主任、党组副书记四川省委秘书长姓名现任职原职务坤?人事布局

???陕西人的深圳之夜！中国联通5G论坛助力深圳陕促会25年庆典

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